Курс состоит из пяти занятий, на которых будет рассмотрено:
1. Введение в Аюрведу – основные принципы;
2. Ежедневный (диначарья) и сезонный (ритучарья) распорядки дня, благоприятная диета / практика по составлению диеты;
3. Травы – медха расаяны – питающие и поддерживающие нервную систему и мозг;
4. Процедуры для поддержания баланса в физиологии (насья, абьянга, массаж стоп, массаж головы, стимуляция марм);
5. Практическое занятие по применению аюрведических процедур.
О преподавателе Марина Абдрахимова – ученица доктора Аюрведы, вайдьи Манохара Палакурти, изучает и практикует Аюрведу с 2014 г. Проводит личные консультации и организует различные курсы обучения с доктором Манохаром Палакурти. |